つき*もも

おはようございます。

この土日は出店もなかったので

家にずーっといました。

いつも月曜になって

土日にお出かけすればよかったなぁ

と悔やむ日々です。

だんな様もお仕事ですし～

一人でお出かけというのも

サミシイものですがね・・・


でも来週の土曜日以降は

飛行機に乗ってお出かけでーす。





そういえば

実のおかん、「みやこ」が

今日、中欧周遊の旅から帰ってきます。

そして

もう時間が無いから・・・とか言って

来週から台湾へ行きます。

大丈夫かなぁ･･･

私より元気なのはうれしいけど･･･

今日は寒かったですね。

すでに靴下2枚履きです。

筋肉つけないと凍えそうです。


だんな様、内臓脂肪がやばいです。

今日からダイエットです。

自分だけ痩せてしまったので

同じ方法を試してあげようかなと・・・


だんな様は肉好き野菜嫌い。

早食いで

シフト勤務で夜も仕事のため不規則で

食べた後すぐ寝るとか

太る要素たっぷりです。

数年前はがりがりで、貧血で倒れる人でしたが・・・



私がした方法は

とりあえず食べることはあまり我慢しないんです。

我慢すると反動が・・・ね。

何をするかというと

とにかくゆっくり食べること。

朝のトースト1枚でも20分はかけるんですね。


これをすると

食べることが面倒になるのですね。

1週間くらいで胃が小さくなって

食べる量も自然と減るというものです。

あと、一口食べた後

「めっちゃおいしい～」と脳に言い聞かせる(笑)

ことも忘れません。




私はストレスがあると

５,６食くらい食べてしまいます。

だんな様ももうすぐ試験で

ゲームを我慢してて(小学生!)

食べることだけが楽しみみたいなので

可哀想かなと思ってダイエットの話を避けてましたが

本意気で体が心配なので

しばらくうるさく言ってみます。。。

今朝

だんな様がくちびるにおできを作ってて

「くちびるぷっくりマン」

って笑ってたんですが

今になって

わたしもおできが・・・


しかもまったく同じ場所に


ふたりそろって

やさい不足かな？

こんにちわ！

とうとう行きました。

守山ピエリ☆


目的は・・・

｢リンガーハット｣です！！！

めっちゃ食べたかった～。

うれしい～。


だんなさまがちゃんぽん

わたしが皿うどん

いつものパターンです。



ちゃんぽんは少し

宮崎・大分より

薄め・・・・？


でもやっぱりおいしいなぁ。

そして安いっ！！